ファイバー人間になりたい(謎)

最近の主食！
ちょっとだけ贅沢シリアル（1箱840円とか！）を混ぜつつ、フルーツグラノーラとか、
あとは野菜と果物だけ主に摂るようにしてます。
（基本、肉、米、油をNGとして、たまに解禁してます）
という生活を始めて3週間で、3キロ前後落ちました♪（あとは温水プールも少々）

血液検査で、LDL(悪玉コレステロール)と尿酸、クレアチニンが
引っ掛かったので、多少なりとも意識的に生活改善してるつもりです。

てな感じでオッサン奮闘中